آخر الأخبارإنفوجرافسلايد

إنفوجراف| فوائد البطيخ في رمضان

 يعد البطيخ من الفواكة اللذيذة التي يعشق الصائمون في رمضان تواجدها على مائدة السحور والإفطار، لفوائدة الكبيرة، إلى جانب قدرته على منح الصائم كمية كافية من المياة التي تساعده على تحمل الصيام طول اليوم.

ويقلل البطيخ من الشعور بالعطش، لذا يعد فاكهة صيفية مميزة لا تغادر الموائد الرمضانية، وللبطيخ عدة فوائد من بينها..

  1. يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات أكسدة مثل الليكوبين، و”فيتامين سي” 
  2. يعوض الجسم عن فقدان السوائل ويرطب الجسم أثناء الصيام
  3. يقي من الإمساك لاحتوائه على الألياف الطبيعية الهامة
  4. يحمي من السكتة الدماغية وأمراض القلب ويقلل الكوليسترول الضار 
  5. يحمي من الأمراض السرطانية للقولون والمستقيم والرحم والثدي
  6. يقلل ألم العضلات البطيخ ويحسن الدورة الدموية ويساعد على استرخائها 
  7. مفيد لصحة الحامل لاحتوائه على حمض الفوليك الحامي من التشوهات الخلقية

إنفوجراف صوت الدار يستعرض فوائد البطيخ الصحية في شهر رمضان

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق